Flower Power”, l’alleato contro lo stress

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Chi non si rallegra quando riceve dei fiori o si sente felice e rilassato quando si prende cura delle sue piante? Quale sensazione più piacevole c’è del profumo di un fiore o del calpestare l’erba morbida a piedi nudi? È possibile che alla maggior parte di noi venga un sorriso sulla faccia solo a leggerlo. Un sentimento che non è nuovo, poiché gli abitanti della terra hanno iniziato a coltivare e a prendersi cura di fiori e piante più di 5.000 anni fa..

Il i fiori possono essere grandi alleati per alleviare lo stress, l’ansia o la tristezza sentimenti che più di uno sperimenta spesso negli ultimi tempi. E come sottolinea uno studio pubblicato dalla Rutgers University (New Jersey, Stati Uniti), il “flower power” ha numerosi benefici per la nostra salute:

– I fiori thanno un impatto immediato sull’emozione generano piacere, gratitudine, eccitazione, felicità…

– Hanno un effetto duraturo a lungo termine sull’umore. Cioè, quando qualcuno riceve dei fiori, si sente meglio, meno triste, meno ansioso.

– Servono a per mantenere relazioni più cordiali tra membri della famiglia, amici, partner…

Se vuoi testare da solo queste conclusioni e verificare il ‘flower power’ sulla tua pelle, prendi nota di questi suggerimenti proposti da Interflora e arrenditi all’effetto benefico dei fiori in diversi aspetti della nostra vita.

– Il impianto di denaro pulisce e rigenera l’ambiente

– Il gerbera è un super produttore di ossigeno

– Il peonia è un fiore molto rilassante

– Il crisantemoin tutti i suoi colori, è perfetto per filtrare le tossine dall’aria.

E al lavoro, anche loro aiutano.

Se in questi giorni hai difficoltà ad andare al lavoro o a concentrarti o se il telelavoro è diventato parte della tua vita professionale e ti senti triste o solo, anche i fiori e le piante contribuiscono a farti sentire meglio e ad aumentare la produttività e la creatività.

– Prendine uno palma o una pianta di aloe vera. che purificano l’aria. Respirerete un’aria molto più pulita e la vostra mente e il vostro corpo vi ringrazieranno.

– Il lavanda e bambù sono ideali per rilassarsi e calmare l’umore.

– Optare per il gelsomino se avete bisogno di ridurre i vostri momenti di ansia.

– Il gerano rilassarsi e rinfrescare l’atmosferaquindi sono ottimi per alleviare la tensione.

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